Bật mí cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng không nhìn chính xác dành cho cầu thủ và mẹo để thực hiện kỹ thuật thành công như thế nào? cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết của tin bên lề nhé.
Chia sẻ cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng không nhìn
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất giúp bạn thực hiện kỹ thuật chuyền bóng không nhìn (No-look pass) — một kỹ thuật vừa hiệu quả, vừa khiến bạn trông “rất đẳng cấp” trên sân.
Các bước thực hiện kỹ thuật chuyền bóng không nhìn
Bước 1: Quan sát trước
Liếc mắt hoặc nhìn thoáng qua đồng đội mà bạn muốn chuyền bóng trước khi nhận bóng hoặc trước khi chuyền
Đây là bước quan trọng nhất: biết chính xác vị trí đồng đội dù sau đó không nhìn vào họ khi chuyền
Bước 2: Đánh lừa bằng ánh mắt và vai
Khi chuẩn bị chuyền, quay đầu hoặc mắt nhìn về hướng ngược lại với hướng chuyền
Đồng thời hơi xoay vai, hông về hướng nhìn giả để tăng độ thuyết phục
Cập nhật lịch bóng đá với thông tin chi tiết về các trận đấu từ khắp nơi trên thế giới, giúp bạn theo dõi đội bóng yêu thích một cách dễ dàng.
Bước 3: Chuyền bóng bằng lòng trong chân (kỹ thuật cơ bản nhất)
Dùng lòng trong chân chuyền bóng theo hướng thật (hướng không nhìn)
Không vung chân quá mạnh — giữ bóng đi vừa đủ lực, sát mặt cỏ và chính xác
Bước 4: Hoàn thiện động tác và tiếp tục di chuyển
Ngay sau khi chuyền, tiếp tục chạy chỗ hoặc di chuyển như bình thường để duy trì nhịp độ tấn công.
Nhận định bóng đá net cung cấp thông tin chuyên sâu về từng trận đấu, giúp bạn có thêm góc nhìn chiến thuật và phân tích kết quả một cách chính xác nhất.
Mẹo giúp chuyền bóng không nhìn hiệu quả
Dưới đây là các mẹo thực tế và dễ áp dụng nhất giúp bạn thực hiện kỹ thuật chuyền bóng không nhìn (no-look pass) một cách hiệu quả và tự tin trên sân:
Quan sát kỹ trước khi chuyền: Trước khi thực hiện pha chuyền không nhìn, bạn bắt buộc phải quan sát kỹ vị trí đồng đội. Hãy liếc mắt nhanh hoặc nhìn thoáng qua vị trí đồng đội một lần để ghi nhớ khoảng cách, hướng chạy hoặc vị trí đứng của họ. Chuyền bóng không nhìn không có nghĩa là bạn “đoán mò” mà là chuyền dựa trên thông tin có sẵn trong đầu.
Giữ động tác giả tự nhiên: Khi chuẩn bị chuyền, bạn nên nghiêng đầu hoặc liếc mắt sang hướng ngược lại với hướng chuyền. Kết hợp xoay nhẹ vai và hông về hướng đó để đánh lạc hướng đối phương. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo động tác giả thật tự nhiên, không cứng nhắc hay lố tay, để tránh bị đối thủ phát hiện hoặc mất thăng bằng.
Ưu tiên chuyền ở khoảng cách ngắn – trung bình: Khi mới tập luyện hoặc khi thực hiện trong trận đấu, bạn nên ưu tiên chuyền bóng ở khoảng cách từ 5 đến 15 mét. Khoảng cách này đủ gần để bạn kiểm soát bóng tốt và đảm bảo độ chính xác cao. Không nên mạo hiểm chuyền dài hoặc tạt bóng không nhìn khi chưa thành thục kỹ năng này.
Dùng lòng trong chân để chuyền chính xác: Lòng trong chân là bề mặt chuyền bóng an toàn nhất trong kỹ thuật chuyền không nhìn. Dùng lòng trong giúp bạn dễ điều chỉnh lực và hướng bóng, đặc biệt khi phải thực hiện động tác kết hợp với ánh mắt và vai giả. Tránh dùng má ngoài hoặc mu bàn chân nếu chưa quen vì dễ mất kiểm soát.
Chọn đúng thời điểm và đúng người: Chỉ thực hiện chuyền không nhìn khi bạn chắc chắn đồng đội đã di chuyển đúng vị trí và đang sẵn sàng nhận bóng. Tránh chuyền khi đồng đội đang bị kèm chặt hoặc không quan sát bạn. Chuyền không nhìn chỉ hiệu quả khi cả người chuyền và người nhận đều “hiểu ý nhau”.
Luyện tập dần dần theo cấp độ: Bạn nên luyện tập từ dễ đến khó. Ban đầu, tập chuyền ngắn không nhìn với đồng đội trong bài tập 1v1 hoặc 2v2. Khi đã quen, tăng dần khoảng cách chuyền. Cuối cùng, áp dụng trong các bài đá ma, đá đối kháng để làm quen với áp lực thực tế. Luyện thường xuyên sẽ giúp bạn tự tin hơn.
Giữ bình tĩnh và không lạm dụng: Đừng cố thực hiện chuyền không nhìn liên tục hoặc mọi lúc mọi nơi. Hãy sử dụng đúng lúc khi cần tạo bất ngờ hoặc khi có lợi thế rõ ràng. Nếu lạm dụng, đối thủ sẽ dễ bắt bài và đồng đội cũng khó phối hợp kịp thời.
Xem thêm: Kỹ thuật đỡ bóng là gì? Khi thực hiện cần lưu ý điều gì
Xem thêm: Cướp bóng là gì trong bóng đá? Một số lưu ý khi thực hiện
Trên đây là chia sẻ cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng không nhìn hiệu quả và mẹo thực hiện thành công kỹ thuật được chúng tôi gửi đến đọc giả, hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.
